Receitas naturais para firmar a pele flácida

Se você é como milhões de mulheres no mundo e teme a tão famosa flacidez, aqui vamos dar algumas dicas de como manter a pele durinha e o melhor de maneira NATURAL. Para acabar, ou diminuir a flacidez da pele e estimular os músculos podemos sempre tomar um banho quente com sal marinho, pois além de reafirmar a pele, ele ajuda a unificar a tonalidade.

A flacidez é um pesadelo para muitas de nós, porque pode ser difícil de combater, ainda mais à medida que os anos passam. A maneira mais adequada de tonificar o corpo é eliminar o excesso de gordura e exercitar os músculos, o que pode ser conseguido com algumas atividades aeróbicas, como corrida e musculação.

As atividades físicas podem reduzir a flacidez de algumas partes do corpo, como barriga, pernas, braços e bumbum, mas em quanto à área sob os olhos, sob o queixo (a papada) e os seios? Veremos que tem solução!

 Amadas, podemos utilizar receitas naturais que, apesar de não eliminarem a flacidez por completo, ajudam a minimizar o problema.

Ingredientes caseiros para diminuir a flacidez

 

Na sua casa você encontrará vários ingredientes perfeitos para deixar sua pele mais bonita e saudável. Alguns produtos como a vitaminas e alguns óleos essenciais, por exemplo, talvez precisem ser comprados em lojas especializadas em produtos naturais ou farmácias, mas todos são bem fáceis de achar e na maioria das vezes de baixo custo. 

Clara de ovo, iogurte e mel

 

A clara de ovo é famosa por suas capacidades tonificantes. Bata a clara em neve (pode ser que você precise de mais de uma), misture com um pote de iogurte natural e mel. Aplique sobre os seios e a pele do rosto e deixe agir por pelo menos 20 minutos. Retire com água morna.

Massagens com óleos naturais

 

Você pode usar óleos naturais, como o de abacate ou de vitamina E, para massagear a pele diariamente. Isso aumenta a hidratação, estimula a circulação sanguínea e diminui a flacidez. O azeite de oliva, o óleo de amêndoas, de coco e a manteiga de karité também são boas opções.

Esfoliante de bicarbonato de sódio

 

Para eliminar células mortas e ajudar a pele a absorver as substâncias de que necessita para combater a flacidez, você pode usar um esfoliante feito com bicarbonato de sódio misturado com um pouco de água. Aplique uma máscara feita de banana, azeite de oliva e mel depois de esfoliar a pele, para obter um efeito firmador.

 

Suco de tomate

 

O simples tomate pode ser um importante aliado da sua beleza. Esprema a polpa de um tomate bem maduro e passe por uma peneira, para separar os resíduos. Use um pedaço de algodão para aplicar sobre a pele. Deixe agir por 15 minutos e enxágue com água gelada.

 

Máscara de pepino e abacate

 

Hidratante e tonificante, o abacate combina bem com a adstringência do pepino, que elimina o excesso de oleosidade da pele e a deixa mais luminosa. Misture bem os dois ingredientes (prefira abacates bem maduros), preparando uma máscara que deve ser usada imediatamente sobre a pele, pois o abacate oxida rapidamente em contato com o ar (o que resulta na coloração marrom tão desagradável). Além de firmar a pele, essa máscara tem poderes antioxidantes.

Para ajudar na flacidez especificamente dos seios:

 

Toda nós queremos ter seios perfeitos por toda a vida, né verdade? Infelizmente, isso não é possível na maioria dos casos.

A flacidez da mama é um processo natural que acontece com a idade em que os seios perdem sua flexibilidade e elasticidade. Veremos algumas dicas especificas para os seios.

 Azeite

 

Massagear seus seios com azeite de oliva é uma excelente técnica para firmar seios caídos.

O azeite é uma fonte rica de antioxidantes e ácidos graxos que podem reverter os danos causados pelos radicais livres e prevenir seios caídos. Além disso, ajudará a melhorar o tom de pele e textura.

Colocar um pouco de azeite nas palmas das mãos e esfregá-las para gerar calor.

Esfregue as palmas das mãos sobre seus seios em um movimento ascendente.

Massageie suavemente durante 15 minutos para aumentar o fluxo sanguíneo e estimular a reparação celular.

Siga este remédio pelo menos 4 ou 5 vezes por semana.

Você também pode usar óleo de amêndoa, argan, abacate ou jojoba para massagear seus seios.

Pepino e Gema de Ovo

 

Mais um excelente remédio para levantar os seios é uma máscara preparada a partir de gema de ovo e pepino.

O pepino naturalmente tem Propriedades de tonificação da pele e a gema de ovo tem altos níveis de proteínas e vitaminas que podem tratar os seios caídos.

Purê de 1 pepino pequeno em um liquidificador.

Misture 1 gema de ovo e 1 colher de chá de manteiga ou creme para obter uma pasta.

Aplicá-lo sobre seus seios e deixá-lo por cerca de 30 minutos.

Lave cuidadosamente com água fria.

Use esta máscara uma vez por semana para firmar e fortalecer os tecidos da mama.

Clara de Ovo

 

A clara de ovo também é boa para seios caídos devido a suas propriedades adstringentes e nutritivas.

Os hidroeléctricas lípidos presentes na clara de ovo ajudam a levantar a pele solta em torno de seus seios.

Bata 1 clara de ovo até obter uma textura espumosa. Aplique isso em seus seios e deixe descansar por 30 minutos. Lave com suco de pepino ou cebola e em seguida com água fria.

Feno-Grego

 

Na Ayurveda, o feno-grego é muitas vezes usado para firmar seios caídos. Tem vitaminas e antioxidantes que combatem os danos dos radicais livres e ajudam a levantar os seios. Aperta e alisa a pele ao redor os seios.

Misture 1/4 xícara de pó de feno-grego com água suficiente para formar uma pasta grossa. Massagem este pasta em seus seios e deixe agir de 5 a 10 minutos. Enxague com água morna. Siga este remédio uma vez ou duas vezes por semana.

Você também pode preparar uma máscara de mama com 1/2 xícara de iogurte, 10 gotas cada de óleo de feno-grego e óleo de vitamina E e 1 clara de ovo. Misture os ingredientes até obter uma pasta lisa.

Aplique a pasta em seus seios e esfregue suavemente. Deixe descansar por cerca de 30 minutos e então enxágue com água fria. Use esta máscara uma vez por semana.

Romã

 

A romã é considerada um ingrediente antienvelhecimento maravilhoso e pode ajudar a prevenir seios caídos. Óleo de semente de romã é rico em fito-nutrientes que podem levantar os seios.

Faça uma pasta de casca de romã e óleo de mostarda quente. Use para massagear seus seios com movimentos circular de 5 a 10 minutos diariamente antes de ir para a cama.

Você também pode usar óleo de semente de romã para massagear seus seios 2 ou 3 vezes por dia.

Outra opção é misturar 4 colheres de chá de óleo de romã com 1 colher de chá de casca de romã seca e em pó. Aqueça esta mistura por alguns minutos.

Deixe-o amornar e então use para massagear nos seios duas vezes ao dia durante várias semanas.

Aloe Vera

 

Aloe vera tem propriedades  que podem ajudar a se livrar dos seios caídos. O antioxidante da aloe vera previne danos causados pelos radicais livres e ajuda a firmar seios caídos.

Aplicar o gel de aloe vera nos seios e massagear suavemente com movimentos circulares durante 10 minutos.

Deixe descansar por mais 10 minutos e depois lave-a com água morna. Repita este remédio 4 ou 5 vezes por semana para obter resultados eficazes.

Você também pode preparar uma mistura de 1 colher de sopa de gel de aloe vera e 1 colher de chá de maionese e mel. Aplicar isso em seus seios e deixe por 15 minutos. Lave primeiro com água morna e depois use água fria. Faça isso vez por semana.

Manteiga de Karité

 

Outro ingrediente natural para levantar e apertar os seios é manteiga de karité. É uma grande fonte de vitamina E que comprime a pele para dar aos seios uma aparência mais firme.

Isso também ajuda a evitar danos celulares causados pelos radicais livres.

Esfregue algumas manteiga de karité nos seus seios.

Massageie para cima e com movimentos circulares por 10-15 minutos.

Deixe agir por 10 minutos e depois lave-a com água.

Siga este remédio 3 ou 4 vezes por semana para ter resultados visíveis.

Outras dicas para prevenir a flacidez:

 

Beber bastante água, dormir bem e diminuir o nível de estresse são dicas básicas que também nos ajudam a manter a beleza do corpo e a qualidade de vida. Aqui damos mais alguns conselhos que vale a pena levar em consideração quando queremos ter uma pele mais firme, hidratada e lisinha:

Use o bom e velho protetor solar

Aplicar protetor solar é a melhor maneira de proteger sua pele e retardar o envelhecimento. Tenha sempre um bom protetor solar na bolsa, com FPS de no mínimo 30, adaptado ao seu tom de pele. Isso vai diminuir e retardar o aparecimento de rugas e a flacidez.

Coma alimentos que ajudem a combater a flacidez

 

Você sabia que a aveia é fundamental para a produção do colágeno? Isso porque ela contém o silício, um mineral que faz parte da constituição dessa substância, fundamental para firmar a pele, e cuja produção pelo organismo diminui à medida que envelhecemos. Já as deliciosas frutas vermelhas, como o morango e a framboesa, também são ricas em antioxidantes e aliadas da pele bonita. O salmão é outro ingrediente delicioso que pode ser incluído na sua dieta para manter o corpo tonificado.

Evite alimentos processados

 

O açúcar branco, farinha de trigo branca, amido e outros alimentos “brancos”, altamente refinados, fazem mal à saúde da pele e contribuem para a flacidez, a obesidade, picos glicêmicos (que podem levar à diabetes) e a outros problemas. Substitua-os por adoçantes naturais (como mel), farinhas integrais e produtos orgânicos, pouco processados. Uma dieta saudável garante que você ficará bonita de dentro para fora, e faz bem para tudo.

Consuma fontes de vitamina A

 

Cenoura, abóbora, mamão e manga, alimentos cor de laranja, são ricos em vitamina A, presente na formação do colágeno, fundamental para firmar a pele. Você pode preparar sucos verdes usando a cenoura e a manga, e sopas deliciosas com a abóbora.

E apesar da flacidez ser algo inevitável, que faz parte do processo de envelhecimento, você pode fazer muito para envelhecer graciosamente e com saúde, mantendo-se bonita a vida inteira, pois todas podemos ser DIVAS NATURALMENTE.