Se você é como milhões de mulheres no mundo e teme a tão famosa
flacidez, aqui vamos dar algumas dicas de como manter a pele durinha e o melhor
de maneira NATURAL. Para acabar, ou diminuir a flacidez da pele e estimular os
músculos podemos sempre tomar um banho quente com sal marinho, pois além de
reafirmar a pele, ele ajuda a unificar a tonalidade.
A flacidez é um pesadelo para muitas
de nós, porque pode ser difícil de combater, ainda mais à medida que os anos
passam. A maneira mais adequada de tonificar o corpo é eliminar o excesso de
gordura e exercitar os músculos, o que pode ser conseguido com algumas atividades
aeróbicas, como corrida e musculação.
As atividades físicas podem reduzir a
flacidez de algumas partes do corpo, como barriga, pernas, braços e bumbum, mas
em quanto à área sob os olhos, sob o queixo (a papada) e os seios? Veremos que
tem solução!
Amadas, podemos utilizar receitas naturais que, apesar de não
eliminarem a flacidez por completo, ajudam a minimizar o problema.
Ingredientes caseiros para diminuir a flacidez
Na
sua casa você encontrará vários ingredientes perfeitos para
deixar sua pele mais bonita e saudável. Alguns produtos como a vitaminas e alguns
óleos essenciais, por exemplo, talvez precisem ser comprados em lojas
especializadas em produtos naturais ou farmácias, mas todos são bem
fáceis de achar e na maioria das vezes de baixo custo.
Clara de ovo, iogurte e mel
A
clara de ovo é famosa por suas capacidades tonificantes. Bata a clara
em neve (pode ser que você precise de mais de uma), misture com um pote
de iogurte natural e mel. Aplique sobre os seios e a pele do rosto e
deixe agir por pelo menos 20 minutos. Retire com água morna.
Massagens com óleos naturais
Você pode usar óleos naturais, como o de abacate ou de vitamina E, para massagear a pele diariamente. Isso
aumenta a hidratação, estimula a circulação sanguínea e diminui a
flacidez. O azeite de oliva, o óleo de amêndoas, de coco e a manteiga de
karité também são boas opções.
Esfoliante de bicarbonato de sódio
Para
eliminar células mortas e ajudar a pele a absorver as substâncias de
que necessita para combater a flacidez, você pode usar um esfoliante
feito com bicarbonato de sódio misturado com um pouco de água. Aplique uma máscara feita de banana,
azeite de oliva e mel depois de esfoliar a pele, para obter um efeito
firmador.
Suco de tomate
O simples tomate pode ser um
importante aliado da sua beleza. Esprema a polpa de um tomate bem maduro
e passe por uma peneira, para separar os resíduos. Use um pedaço de
algodão para aplicar sobre a pele. Deixe agir por 15 minutos e
enxágue com água gelada.
Máscara de pepino e abacate
Hidratante e tonificante, o abacate combina bem com a adstringência do pepino,
que elimina o excesso de oleosidade da pele e a deixa mais luminosa.
Misture bem os dois ingredientes (prefira abacates bem maduros),
preparando uma máscara que deve ser usada imediatamente sobre a pele,
pois o abacate oxida rapidamente em contato com o ar (o que resulta na
coloração marrom tão desagradável). Além de firmar a pele, essa máscara
tem poderes antioxidantes.
Para ajudar na flacidez especificamente dos seios:
Toda nós queremos ter seios perfeitos por toda a vida, né verdade? Infelizmente, isso não é possível na maioria dos casos.
A flacidez da mama é um processo natural que acontece com a idade em que os seios perdem sua flexibilidade e elasticidade. Veremos algumas dicas especificas para os seios.
Azeite
Massagear seus seios com azeite de oliva é uma excelente técnica para firmar seios caídos.
O azeite é uma fonte rica de antioxidantes e ácidos graxos que podem
reverter os danos causados pelos radicais livres e prevenir seios
caídos. Além disso, ajudará a melhorar o tom de pele e textura.
Colocar um pouco de azeite nas palmas das mãos e esfregá-las para gerar calor.
Esfregue as palmas das mãos sobre seus seios em um movimento ascendente.
Massageie suavemente durante 15 minutos para aumentar o fluxo sanguíneo e estimular a reparação celular.
Siga este remédio pelo menos 4 ou 5 vezes por semana.
Você também pode usar óleo de amêndoa, argan, abacate ou jojoba para massagear seus seios.
Pepino e Gema de Ovo
Mais um excelente remédio para levantar os seios é uma máscara preparada a partir de gema de ovo e pepino.
O pepino naturalmente tem Propriedades de tonificação da pele e a
gema de ovo tem altos níveis de proteínas e vitaminas que podem tratar
os seios caídos.
Purê de 1 pepino pequeno em um liquidificador.
Misture 1 gema de ovo e 1 colher de chá de manteiga ou creme para obter uma pasta.
Aplicá-lo sobre seus seios e deixá-lo por cerca de 30 minutos.
Lave cuidadosamente com água fria.
Use esta máscara uma vez por semana para firmar e fortalecer os tecidos da mama.
Clara de Ovo
A clara de ovo também é boa para seios caídos devido a suas propriedades adstringentes e nutritivas.
Os hidroeléctricas lípidos presentes na clara de ovo ajudam a levantar a pele solta em torno de seus seios.
Bata 1 clara de ovo
até obter uma textura espumosa. Aplique isso em seus seios e deixe
descansar por 30 minutos. Lave com suco de pepino ou cebola e em seguida
com água fria.
Feno-Grego
Na Ayurveda, o feno-grego é muitas vezes usado para firmar seios
caídos. Tem vitaminas e antioxidantes que combatem os danos dos radicais
livres e ajudam a levantar os seios. Aperta e alisa a pele ao redor os
seios.
Misture 1/4 xícara de pó de feno-grego com água suficiente para
formar uma pasta grossa. Massagem este pasta em seus seios e deixe agir
de 5 a 10 minutos. Enxague com água morna. Siga este remédio uma vez ou
duas vezes por semana.
Você também pode preparar uma máscara de mama com 1/2 xícara de iogurte, 10 gotas cada de óleo de feno-grego e óleo de vitamina E e 1 clara de ovo. Misture os ingredientes até obter uma pasta lisa.
Aplique a pasta em seus seios e esfregue suavemente. Deixe descansar
por cerca de 30 minutos e então enxágue com água fria. Use esta máscara
uma vez por semana.
Romã
A romã é considerada um ingrediente antienvelhecimento maravilhoso e
pode ajudar a prevenir seios caídos. Óleo de semente de romã é rico em
fito-nutrientes que podem levantar os seios.
Faça uma pasta de casca de romã e óleo de mostarda quente. Use para
massagear seus seios com movimentos circular de 5 a 10 minutos
diariamente antes de ir para a cama.
Você também pode usar óleo de semente de romã para massagear seus seios 2 ou 3 vezes por dia.
Outra opção é misturar 4 colheres de chá de óleo de romã com 1 colher
de chá de casca de romã seca e em pó. Aqueça esta mistura por alguns
minutos.
Deixe-o amornar e então use para massagear nos seios duas vezes ao dia durante várias semanas.
Aloe Vera
Aloe vera tem propriedades que podem ajudar a se livrar
dos seios caídos. O antioxidante da aloe vera previne danos causados
pelos radicais livres e ajuda a firmar seios caídos.
Aplicar o gel de aloe vera nos seios e massagear suavemente com movimentos circulares durante 10 minutos.
Deixe descansar por mais 10 minutos e depois lave-a com água morna.
Repita este remédio 4 ou 5 vezes por semana para obter resultados
eficazes.
Você também pode preparar uma mistura de 1 colher de sopa de gel de aloe vera
e 1 colher de chá de maionese e mel. Aplicar isso em seus seios e deixe
por 15 minutos. Lave primeiro com água morna e depois use água fria.
Faça isso vez por semana.
Manteiga de Karité
Outro ingrediente natural para levantar e apertar os seios é manteiga
de karité. É uma grande fonte de vitamina E que comprime a pele para
dar aos seios uma aparência mais firme.
Isso também ajuda a evitar danos celulares causados pelos radicais livres.
Esfregue algumas manteiga de karité nos seus seios.
Massageie para cima e com movimentos circulares por 10-15 minutos.
Deixe agir por 10 minutos e depois lave-a com água.
Siga este remédio 3 ou 4 vezes por semana para ter resultados visíveis.
Outras dicas para prevenir a flacidez:
Beber
bastante água, dormir bem e diminuir o nível de estresse são dicas
básicas que também nos ajudam a manter a beleza do corpo e a qualidade
de vida. Aqui damos mais alguns conselhos que vale a pena levar em
consideração quando queremos ter uma pele mais firme, hidratada e
lisinha:
Use o bom e velho protetor solar
Aplicar protetor solar é a melhor maneira de proteger sua pele e retardar o envelhecimento. Tenha sempre um bom protetor solar na bolsa, com FPS de no mínimo 30, adaptado ao seu tom de pele. Isso vai diminuir e retardar o aparecimento de rugas e a flacidez.
Coma alimentos que ajudem a combater a flacidez
Você
sabia que a aveia é fundamental para a produção do colágeno? Isso
porque ela contém o silício, um mineral que faz parte da constituição
dessa substância, fundamental para firmar a pele, e cuja produção pelo
organismo diminui à medida que envelhecemos. Já as deliciosas frutas
vermelhas, como o morango e a framboesa, também são ricas em antioxidantes e aliadas da pele bonita. O salmão é outro ingrediente delicioso que
pode ser incluído na sua dieta para manter o corpo tonificado.
Evite alimentos processados
O
açúcar branco, farinha de trigo branca, amido e outros alimentos
“brancos”, altamente refinados, fazem mal à saúde da pele e contribuem
para a flacidez, a obesidade, picos glicêmicos (que podem levar à
diabetes) e a outros problemas. Substitua-os por adoçantes naturais
(como mel), farinhas integrais e produtos orgânicos, pouco
processados. Uma dieta saudável garante que você ficará bonita de dentro para fora, e faz bem para tudo.
Consuma fontes de vitamina A
Cenoura, abóbora, mamão e manga, alimentos cor de laranja, são ricos em vitamina A, presente na formação do colágeno, fundamental para firmar a pele. Você pode preparar sucos verdes usando a cenoura e a manga, e sopas deliciosas com a abóbora.
E
apesar da flacidez ser algo inevitável, que faz parte do processo de
envelhecimento, você pode fazer muito para envelhecer graciosamente e
com saúde, mantendo-se bonita a vida inteira, pois todas podemos ser DIVAS NATURALMENTE.
